Ernährung nach den 5 Elementen
Auch bei der Ernährung gilt das System der 5 Elemente: diesem können Lebensmittel, Zubereitungsarten, Geschmäcker etc. und natürlich auch die Grundkonstitution eines jeden Menschen zugeordnet werden.
Grundsätzlich sollte man sich dieser angepasst ernähren.
Wenn Beschwerden auftreten (z.B. Kopfschmerzen, Müdigkeit, Verdauungsschwierigkeiten, etc.) dann kann die Ernährung quasi als „Therapeutikum“ eingesetzt werden:
„DU BIST, WAS DU ISST“ – heißt es ja auch in unseren Breiten!
Also:
Die TCM sagt, dass falsches bzw. ungeeignetes Essenen das Verdauungssystem und somit auch den Stoffwechsel lahm legt. "Nässe" und "Schleim" bleiben liegen und blockieren die verschiedensten Körperfunktionen.
Dadurch wiederum können Krankheiten entstehen (dazu gehören unsere typischen Verdauungsbeschwerden, Sodbrennen, Cellulite, Übelkeit, Schweregefühl, Müdigkeit, uvm.).
Welche Nahrungsmittel ungeeignet sind, hängt unter anderem vom Typ des Menschen, aber auch von Jahreszeit, Beschwerdebild, etc. ab!
Um solche Beschwerden zu verhindern gibt es für die tägliche Ernährung einfache, klare Regeln, die auch leicht befolgt werden können. Oft erfahren Sie mit kleinen Änderungen größtmögliche Wirkung!
Die Ernährungsempfehlungen laufen parallel zu den Therapien, dadurch kann der Therapieerfolg optimal unterstützt werden!
Auch eine separate Ernährungsberatung mit ausgearbeitetem Plan ist möglich! Bitte vereinbaren Sie Ihren Termin!