Gesundheit verstehen.
Selbst aktiv werden.

TCM-Wissen, das zu deinem Leben passt –
mit Ernährung, Kräutern, Bewegung und Lebensstil.

circle check bigfür mehr Energie und Wohlbefinden
sproutNatürlich. Ganzheitlich. Alltagstauglich.
person standingOnline Lernen – in Deinem Tempo.
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Kennst Du das ?

Beschäftigen Dich plötzlich auch diese Fragen?

Warum schlafe ich plötzlich schlechter?

Schlafstörungen - du kannst nicht schlafen? Die ganzheitliche Heilmassage auf Basis der TCM kann dir helfen - TCM Ernährung, Kräuter, Qigong, Pilates

Du wirst munter in der Nacht und kannst nicht wieder einschlafen? Vielleicht sogar schweißgebadet?
Du bist am Morgen wie gerädert?

Warum fehlt mir ständig die Energie?

Stress und Burnout - die ganzheitliche Heilmassage auf Basis der TCM, gemeinsam mit TCM-Ernährung, Kräuter, Qigong, Pilates können dich unterstützen

Du könntest mittags schon wieder schlafen gehen?
Dir fehlt absolut die Energie für alles?
Der Alltag ist mühsam?

Warum funktionieren meine alten Strategien nicht mehr?

Frauenbeschwerden, Wechsel, Menopause, Regelbeschwerden - die ganzheitliche Heilmassage auf Basis der TCM, gemeinsam mit TCM-Ernährung, Kräuter, Qigong, Pilates können dich unterstützen

Der Wechsel kommt und kein Stein ist mehr anderen?
Du kennst Dich selbst nicht wieder?

Was kann ich selbst für meine Gesundheit tun?

Rückenschmerzen, Gelenksbeschwerden, Bandscheibenvorfall, Schwindel- die ganzheitliche Heilmassage auf Basis der TCM, gemeinsam mit TCM-Ernährung, Kräuter, Qigong, Pilates können dich unterstützen

Lerne Deine Gesundheit kompetent selbst in die Hand zu nehmen

Östliche Weisheit – westliches Leben

Gesundheit beginnt mit Verständnis

Du musst nicht alles auf einmal verändern. Oft machen kleine, konsequent umgesetzte Schritte den Unterschied.

Colorful quinoa salad with fresh vegetables creates a healthy, balanced meal.

Ernährung & Kräuter

Essen, das nährt, stärkt und Dich in die Mitte bringt.
Die Kraft der Natur verstehen und nutzen.

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Akupressur & Selbstmassage

Punkte für Dein Wohlbefinden.

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Bewegung

Sanfte Übungen für mehr Energie und Lebensfreude im Alltag.

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Lebensstil

Schlaf, Entspannung und gute Gewohnheiten für Balance im Alltag

Nutze das Jahrtausende alte Wissen der TCM in Kombination mit Kräutern und Lebensmitteln aus heimischen Wiesen und Wäldern!

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Welche Themen kannst du „angehen“?

Schlafstörungen - du kannst nicht schlafen? Die ganzheitliche Heilmassage auf Basis der TCM kann dir helfen - TCM Ernährung, Kräuter, Qigong, Pilates

Schlafstörungen

Guter Schlaf ist wichtig für die Regeneration.
Westliche Kräuter, Akupunkt-Meridan-Massage, Lichttherapie uvm. können Dir dabei helfen…

Kopfschmerzen und Migräne - die ganzheitliche Heilmassage auf Basis der TCM, gemeinsam mit TCM-Ernährung, Kräuter, Qigong, Pilates können dich unterstützen

Kopfschmerzen und Migräne

Tuina Selbstmassage, Akupressur und die passenden Lebensmittel, in Kombination miteinander angewandt, helfen, das vorherrschende Ungleichgewicht zu harmonisieren!

Verdauungsbeschwerden, Durchfall, Obstipation, Reizdarm - die ganzheitliche Heilmassage auf Basis der TCM, gemeinsam mit TCM-Ernährung, Kräuter, Qigong, Pilates können dich unterstützen

Verdauungsbeschwerden

TCM kann bei allen Verdauungsbeschwerden gute Dienste leisten! Ganz egal ob eine Therapie unterstützt werden soll, oder ob Du einfach „das Falsche“ gegessen hast.

Frauenbeschwerden, Wechsel, Menopause, Regelbeschwerden - die ganzheitliche Heilmassage auf Basis der TCM, gemeinsam mit TCM-Ernährung, Kräuter, Qigong, Pilates können dich unterstützen

Frauenbeschwerden

… sind DAS klassische Anwendungsgebiet der TCM. Hier gibt es viel Hilfe zur Selbsthilfe und natürlich verschiedenste Behandlungsmöglichkeiten, um die Beschwerden hintanhalten zu können.

Rückenschmerzen, Gelenksbeschwerden, Bandscheibenvorfall, Schwindel- die ganzheitliche Heilmassage auf Basis der TCM, gemeinsam mit TCM-Ernährung, Kräuter, Qigong, Pilates können dich unterstützen

Immunsystem stärken

„Den Schildkrötenpanzer stärken“ – Aufbau der Abwehr gegen „böse Einflüsse“ von außen mit Hilfe von Akupunkt-Meridian-Massage, Schröpfen und der HuaLun-Wärmelampe…

Entgiften und Entschlacken mit der TCM - Getreidefasten und die ganzheitliche Akupunkt Meridian Massage auf Basis der TCM unterstützen dich dabei - TCM Ernährung, Kräuter, Qigong, Pilates

DETOX

Mit Hilfe des Wissens der TCM kann man sehr gut Entschlacken und Entgiften – den „Schleim“, der sich angesammelt hat, ausleiten!
Die geeignete Methode ist das „Getreidefasten„.

Erschöpfung, Müdigkeit, Long Covid - die ganzheitliche Heilmassage auf Basis der TCM, gemeinsam mit TCM-Ernährung, Kräuter, Qigong, Pilates können dich unterstützen

Erschöpfung, Müdigkeit, Long Covid

Aufbau von Qi – der Körperenergie – mit Hilfe von Tuina Anmo und Ernährung…

Rückenschmerzen und Schmerzen im Bewegungsapparat können sehr gut mit der Tuina Anmo - der Heilmassage der TCM behandelt werden

Schmerzen im Bewegungsapparat

Schmerzen im Bewegungsapparat sind eine Erscheinung unserer Zeit. Sitzende Berufe, daraus resultierender Bewegungsmangel und ungünstige Ernährung machen unseren Gelenken und unserer Wirbelsäule zu schaffen.

Stress und Burnout - die ganzheitliche Heilmassage auf Basis der TCM, gemeinsam mit TCM-Ernährung, Kräuter, Qigong, Pilates können dich unterstützen

Stress und Burnout

Stress und permanente Überlastung stauen sich im Körper und verursachen mannigfaltige Beschwerden. Entspannung und Beruhigung des Geistes – damit Du wieder entspannt in den Alltag gehen kannst!

Bitte lasse alle deine Beschwerden ärztlich abklären!

Meine Expertise seit 22 Jahren

Ich begleite Dich auf DEINEM individuellem Weg zu Gesundheit, Wohlbefinden und mehr Energie!

01.

Individuelle Betreuung

Jeder Kunde erhält „seine“ auf seine Bedürfnisse zugeschnittene Einzelberatung, um optimale Ergebnisse zu gewährleisten.

02.

Langjährige Erfahrung

Seit 2004 sammle ich umfassende Erfahrungen in der TCM und verwandten Methoden, um die bestmögliche Unterstützung zu bieten.

03.

West meets Ost

Mein Wissen über heimische Kräuter und Lebensmittel trifft Jahrtausende altes Wissen über die Gesunderhaltung des Menschen.

01 ganzheitliche gesundheitskompetenz

TCM-Wissen

Verständlich erklärt und praxisnahe umgesetzt – Akupressur, Tuina-Selbstmassage

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Ernährung & Kräuter

Natürliche Unterstützung mit heimischen Kräutern und Lebensmitteln

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Bewegung & Balance

Einfache Übungen für mehr Energie im Alltag

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Online & Flexibel

Lerne in Deinem Tempo – wann und wo Du möchtest

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Kundenstimmen

Erfahrungen meiner Kunden

★★★★★
Eine Freundin und ich sind regelmäßig bei Bärbel zur Massage und seit kurzem auch beim Qigong. Tolles Gefühl, sehr schön und super nett. Sehr zu empfehlen
Heilmassage: AMM - Akupunkt Meridian Massage - mit dem Stäbchen die Meridiane ziehen und "durchputzen"
C.B.google Local Guide
★★★★★
Sehr nett und hat ein Profundes Wissen, kann ich nur wärmstens empfehlen.
Wer Chinesische Heilkunst sucht ist hier auch bestens aufgehoben.
Heilmassage: AMM - Akupunkt Meridian Massage - mit dem Stäbchen die Meridiane ziehen und "durchputzen"
R.S.google Local Guide

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