Lichttherapie

Lichttherapie - Bestrahlung mit der 10.000 Lux starken Lampe für die inneren Rhythmen im Körper

Lichttherapie – die Bestrahlung mit der 10.000 Lux starken Lampe für die inneren Rhythmen, Wohlbefinden, Entspannung, Stressabbau und einen guten Schlaf!

Viele physiologische Vorgänge im menschlichen Körper sind an Rhythmen gebunden (z.B. Schlaf-Wachzustand, Stoffwechselvorgänge, Menstruation, etc.).

Auch Sonne und Mond nehmen Einfluss auf diese „innere Uhr“ im Menschen. Durch diese jahreszeitlichen Änderungen kommt es auch zu jahreszeitbedingten Schwankungen im Wohlbefinden und in der Leistungsfähigkeit jedes einzelnen.

Zu diesen Schwankungen bzw. Störungen der Körperrhythmen zählen u.a. die sog. Herbstdepression, aber auch der „Jetlag“, das „PMS“ und natürlich auch die Beschwerden, die durch die Zeitumstellung hervorgerufen werden.

Der positive Einfluss von Licht auf diese Beschwerden wurde in mehreren klinischen Studien nachgewiesen. Bereits nach wenigen Behandlungen konnten besonders jahreszeitlich bedingte Beschwerden deutlich verbessert werden – und das gänzlich ohne Nebenwirkungen!

Wie funktioniert die Lichttherapie?

Hochintensives Licht mit vollem Spektrum des sichtbaren Lichtes ohne UV- und Infrarotbereich (um Augenschäden zu vermeiden) in einer Intensität von ca. 10.000 Lux. wird eingeschalten.

Sie liegen bequem am Massagetisch, während die Lampe entweder während ihrer Behandlung oder der Nachruhezeit eingeschalten ist – ein ununterbrochener Blickkontakt während der Behandlungszeit ist nicht notwendig.

Behandlungszeit: 10 – 30 Minuten